Den gode lukten

Hoy

 


På vei hjem etter øving i dag kom den nydelige lukten som man gjerne forbinder med sommer, når det har vært litt lett regn og asfalten begynner å lukte. At jeg faktisk klarte å glede meg over en så liten ting, sier litt om hvor mye lenger jeg er kommet nå kontra for noen måneder siden da jeg mest sannsynlig ikke hadde brydd meg i det hele tatt om den slags.

Her ser man hvor utrolig glad jeg ble av å kjenne den type vibrasjon i neseborene:

I dag øvde vi mest på en torgscene, der jeg skal selge sånne runde glasskuler med tau rundt. Jeg aner ikke hva det heter (noen sa det i går, men jeg husker ikke). Så jeg kaller det sjøkuler. I tillegg er jeg tydeligvis en ettertraktet mann, ettersom damene skal fly etter meg..haha..Det irriterer meg nesten litt at jeg ikke har undersøkt skuespillerformen som en uttrykksform tidligere, da det er noe terapi i dette også. For min del lever jeg meg relativt godt inn i rollen (som jeg også har gitt et navn nå, Adam), og tenker ikke på noe annet når jeg står på scenen. Her er et bilde fra når jeg står inne i "bryggen" og venter på å gå ut for å selge sjøkulene mine;



I morgen blir det ikke øving på meg, da jeg skal i bursdagsbesøk til min ene nevø (som jeg også er fadder til). Det har dessverre vært relativt lite kontakt med de i det siste, men jeg håper at det kan bli bedre etterhvert som tiden går.

Tiden før jeg hadde planer om å dø brukte jeg "godt" i forhold til å ha så lite kontakt som mulig med både familie og venner, og tanken min med den taktikken var at "tomrommet" skulle være så lite som mulig da jeg forsvant. Så i forhold til dette har jeg nok en jobb å gjøre fremover, men jeg er absolutt innstilt på det, så jeg håper det går seg til etterhvert.

Nå blir det noen timer med avslapping før krefter skal samles til morgendagens gjøren og laden (hvis det er et uttrykk?).

 

BEB

 

Trond Helge

Tirsdag, ja

Hoy

 

Dagen i dag er det ikke mye å skrive om så langt. Som jeg skrev i går kjente jeg at jeg begynte å bli litt småsliten, og det har jeg fått igjen i dag. Skulle egentlig vært på Haukeland i morges, og på Amalie Skram for å se på mine nye glassbiter. Men alt det har jeg bare latt være, akkurat i  dag er det nok med teaterøving. Stod opp ca klokken 1600, og det var egentlig deilig å for en dags skyld bare sove utover. Men som en kompis av en kompis har sagt; man kan ligge i fosterstilling en dag innimellom, men så må man komme seg ut i verden igjen. Det planlegger jeg også å gjøre, til og med i dag.

Tenkte også jeg skulle ha med en "lovnad" om middag som jeg fikk på facebook i går;



Blir digg med en ukes middaghjelp om et års tid :D

 

BEB

 

Trond Helge

FOR en ettermiddag! :)

Hoy

 

Da er jeg hjemme etter en begivenhetsrik aften. Hadde nesten planer om å droppe teater i dag, men heldigvis gjorde jeg ikke det. En av grunnene til at jeg har sittet for meg selv og ledd høyt i dag er dette bildet (tatt av selveste Jarl Goli);



Vet ikke om det er mulig å få et bilde av to som spiser som er bedre enn dette :)

Jeg begynner egentlig å tenke hvorfor jeg ikke har begitt meg inn i teaterverden tidligere. Det er kjempegøy, og det finnes jo ikke en negativ tone på settet. Etter øvingen gikk meg og en annen statist ut og tok oss en øl og snakket litt om løst og fast. En viktig ting vi snakket om, som jeg selv ikke har tenkt så veldig mye på, er at det ikke er noe vits i å irritere seg over ting som har vært og ting man ikke kan gjøre noe med. Forstår ikke helt hvorfor jeg ikke har tenkt slik før, men jeg har merket i det siste at jeg må minnes på "selvfølgeligheter" (som da min eks sa at jeg kunne kjøpe nytt simkort i stedet for å betale det dobbelte for ny måned med kontantkort). Så jeg takker for alle tips og triks på veien videre mot et bedre liv ;)

Jeg har også brukt ettermiddagen på å bestilt flybillett til Liverpools siste hjemmekamp i mai. For noen år siden, da Liverpool nesten vant serien, sa jeg til meg selv at jeg SKAL være på plass når Liverpool endelig vinner serien, og det blir nok opprettholdt denne sesongen. Dessverre kan det virke som om økonomien bare tillater den kampen denne sesongen (har sikkert 20-25 kamper de siste 6 årene), men sånn får det heller bare bli. 

Gleder meg allerede til morgendagen, og håper alle dere lesere tenker det samme.

 

BEB

 

Trond Helge

Glass"mester" #3

Oy

 

Med tanke på morgenens litt "nedover-smulemunn-innlegg", tenkte jeg at jeg nå kunne prøve en litt mer lystig tone. Har hatt meg en tur på Amalie Skrams Hus, selvfølgelig, og har laget til noen nye glass-konstellasjoner som blir smeltet i ovnen "as we speak" (evt "as I write", ettersom vi ikke snakker sammen nå, og jeg ikke vet når nettopp DU leser dette innlegget..:p). Før "fusing" ser det slik ut;



I tillegg fikk jeg pusset på litt leire jeg har knugget sammen til noe som kanskje skal se litt ut etterhvert. Det har jeg ikke bilde av, for det er rett og slett for stygt foreløpig. Satser på at litt maling gjør susen.

Nå er jeg en liten tur hjemmom for å spise litt før ferden plutselig går videre til Festningen og litt mer statist-øving. Er litt småsliten, og kjenner at det hadde vært greit å slippe, men når jeg først er der går det veldig fint, da det er enormt kjekt å få være med på. Så jeg presser meg selv litt innimellom, og selv om ikke det er mye "pressing" for alle, er det min egen grense jeg vet at jeg presser (hadde dette vært for 5-10 år siden hadde jeg nok bare kimset av slike dager).

 

BEB

 

Trond Helge

Tiden etter

Hoy

 

I dag er det 4 uker siden jeg ble skrevet ut fra DPS, og en liten uke ekstra siden skyte-episoden. Ergo er ikke dette noe som blant folk lenger har "nyhetens interesse". Fra min side er dette noe som merkes, da det ikke virker på meg som om folk tar like mye kontakt lenger. Det kan godt hende at det er fordi jeg for tiden har en travel timeplan selv, og jeg forstår jo at det er ferie, i tillegg til at man gjerne har sine egne liv som går sin gang. 

Jeg vil også understreke at dette på ingen måte er et "sutre-innlegg", bare tanker som popper opp i hodet mitt. Og noen personer ser jeg støtter meg selv om det har gått relativt lang tid, og det er veldig godt å vite. 

En del venner har jo også sagt at jeg bare må ta kontakt om det er noe, og det er jo nok å si det en gang, ergo er det jo logisk at man ikke "renner meg ned" når det først er sagt en gang.

Det jeg med dette innlegget egentlig vil sette litt fokus på, er tiden som jeg er inne i nå. Da ting gjerne har "lagt seg" litt, og hverdagen kommer for de aller fleste (inkludert meg). Når tilbud som Amalie Skrams Hus ikke lenger er helt nytt er det for min del nå den virkelige "kampen" begynner. Jeg er en sånn person som syns det er veldig spennende med alt som er nytt, men kan slite litt med å ha interesse for og opprettholde tiltak/jobb o.l over tid. Så det kan være vel så vanskelig for meg å gå på Amalie Skrams Hus om en måned som det var å gå der første gang.

Men dere trenger ikke å bekymre dere enda, jeg er IKKE der enda ;) Jeg bare forteller litt om hvordan jeg har hatt det tidligere. Så dette er også en grunn til at jeg føler at statist-rollen jeg skal ha er viktig for meg på mange måter, både som "tiltak", ny arena, et sted å bli kjent med andre og et sted å utfordre meg selv (selv om jeg stort sett bare er en av mange).

 


I etterkant av det som har skjedd, når jeg nå har det ganske bra (for tiden ihvertfall), er det lett å si at det å si ja til å "åpne ukjente dører" er en bra ting, er jeg fullstendig klar over at dette ikke er så lett om man har det vondt. Hadde Hekseringen vært for en måned eller to siden, hadde det ikke vært snakk om at jeg hadde blitt med. For to måneder siden hadde jeg heller ikke tenkt tanken å gå på Amalie, av den grunn at jeg var redd for å møte på mennesker jeg har hatt kontakt med i løpet av min tid som vernepleier/student. 

Men, som jeg har nevnt tidligere, sa jeg til meg selv da jeg lå på Haukeland at dette MÅTTE bli et vendepunkt. Og så langt føler jeg at det har vært nettopp det, da livet mitt er totalt forskjellig nå kontra for seks uker siden. Både på godt og vondt (mest godt). Men jeg vet jo også at det ligger en mørk sky og venter der fremme et sted, og det er reaksjonen etter det som hendte for 5 uker siden. Hva det vil resultere i vet jeg selvfølgelig ikke, og det er ikke noe jeg strengt tatt bruker veldig mye energi å tenke på for tiden. Jeg bare håper at det ikke gjør at jeg faller tilbake og "mister" alt jeg har klart å opparbeide meg de siste 4 ukene.

 

BEB

 

Trond Helge

 

SS (Sunny Sunday)

Hoy

 

Da begynner denne nydelige dagen å nærme seg sin ende. Min dag har vært fin. Hadde en idè om at jeg skulle trene i dag, men da jeg så været og værmeldingen for dagene videre, ga jeg en bang i det, og tar det en annen gang. Begynte dagen med en tur opp til mitt gamle hjem. Det kjekke var da at alle plutselig forsvant, en til en kompis, og eks og minstemann ut på en liten "treningstur". Da benyttet jeg anledningen til å slikke litt sol på terassen, mens jeg pusset rust av min gode gamle hammer.



Etter å ha vært der noen timer, måtte jeg hjem og gjøre meg klar til dagens øvings-sesjon. En annen statist sier at vi visstnok er med ganske mye i dette stykket for å være statister (jeg har jo ikke peiling ettersom jeg aldri har vært med på dette). Kjekt er det uansett, med masse hyggelige folk :)

 


Ser med skepsis på solen for siste (?) gang på en stund


Når jeg så kom hjem igjen, kom Sebastian hit for å sove over. Det er, som alltid, veldig kjekt. Spesielt når de nå skal reise vekk en liten uke. Men etter den uken begynner hverdagen igjen, og det kommer jo til å bli hektiske uker for meg med tanke på Hekseringen som har premiere 5.august. Jeg merker at det er veldig godt for meg å ha noe å henge fingrene i, helg som ukedag. Da får jeg mindre tid til å tenke, noe som absolutt er positivt. Men jeg passer allikevel på å ta det så rolig som mulig (ikke at jeg er kjent for å stresse veldig mye,da..:p).

Før i dag satt jeg meg ned og prøvde å føre på "skrivelisten" min (ting å blogge om), men var ganske tom, så det endte med et googlesøk for å se om jeg fikk ideer. Men det søket gikk heller dårlig, da blogging tydeligvis er ganske feminint, ihvertfall om man skal legge søkeresultater til grunn. Tviler meget sterkt på at dere får lese mine beste tips om make-up, topp 10 nettbutikker eller visning av garderoben min. Så jeg får vel heller tenke litt videre, så satser jeg på at bloggen kan bli kjekk å lese fremover også, og ikke bare "i dag hadde jeg spaghetti til middag"-innlegg ;)

 

BEB

 

Trond Helge

MOOC-er du?

Oy

 

Tenkte jeg kunne bruke noen linjer på å fortelle om online studier som jeg så vidt har vært innom. Dette kalles MOOC (Massive Open Online Courses), og det virker som om det er mye forskjellig å velge mellom. Jeg har prøvd litt av et kurs (har ikke kommet så veldig langt ettersom det har vært travel dager i det siste) om markedsføring. Det som jeg syns er knall med dette, er at det er gratis. Man kan betale litt for å få et sertifikat, men det har ikke jeg gjort foreløpig ihvertfall. Så om man har mye tid å slå ihjel, er dette absolutt noe å anbefale. 

Det går stort sett på engelsk, da språk som f.eks norsk nok vil bli litt for "smalt".

Om dette er noe du kunne tenke deg å se litt mer på, er det en grei oversikt om du følger denne linken;

https://www.dn.no/talent/2013/05/23/her-far-du-gratis-elitestudier

 

Skal plutselig en tur opp til ungene og nyte litt vær, så dette ble et kort innlegg. 

Håper alle får en strålende søndag!

 

BEB

 

Trond Helge

CHAMPIONS!!

Oy


Da ble det jammen en 2-1-seier over Leicester, og sesongens første trofè er i boks. Selvfølgelig er det bare et "tulle-trofe", men de kunne jo ikke gjort det bedre på de kampene de nå har spilt i Asia. På bildet over er jeg (som man ser) nesten FRA meg av begeistring på vei til byn og kamp på Scruffy Murphy`s.


Det ble et par pils før eldstemann kom og vi koste oss gløgg ihjel på kinoen. Luringen meg klarte jo å glemme gratisbillettene hjemme, så det ble nok en gang komfortsal på oss. Om noen skal prøve dette en gang, er det lurt å være tidlig ute om man vil sikre seg sine favorittbiter av twist, da det i hjørnet av salen står en skål med disse. For å si det sånn, hadde med meg hjem igjen nesten alt snopet jeg kjøpte i kiosken utenfor.

Ellers har dette vært dagen for de "unødvendige nødvendige" tiltak, som f.eks å kjøpe bøtte, q-tip og sugerør på butikken, i tillegg til at jeg har brettet sammen alle plastposene jeg har "samlet opp" siden jeg flyttet. Så ja, en meget spennende lørdags kveld :)

Nå er det ikke lenge til sengen kaller, og jeg skal samle opp krefter til trening og ny tørn med øving til Hekseringen. Om noen ønsker å bestille billett(er) til denne forestillingen, finner dere det via følgende link;

http://hekseringen.no/#tickets


Bruker du promokode "venn", får du en ekstra god pris, som takk for at nettopp DU leser bloggen min.

 

BEB

 

Trond Helge

Nok en busy dag..:)

Hoy

 

En litt urolig nattesøvn er nå over. Ingen spesiell grunn til at den ble urolig, annet enn at jeg gjerne glemte å ta noen tablettersom jeg gjerne burde husket (ser jeg nå i ettertid). Det ser ut som om dagen i dag også blir en travel dag. Så at det også i dag skulle være øving på Festningen, men akkurat i dag har jeg faktisk ikke tid til det, for jeg skal på kino med eldstemann.

Spiderman er filmen, og denne dagen har jeg gledet meg til en stund, da dette er eneste dagen vi har tid til å møtes på en stund. Han har vært vekke på ferie og jeg har vært litt opptatt tidligere. Det blir vel også tid for litt kvalitetstid på fredag, før han reiser på Norway Cup neste lørdag. Blir egentlig litt greit når ferien er over og ungene er hjemme så og si hele tiden..:p

De to yngste reiser en uke til Førde på mandag morgen, så i morgen skal Sebastian sove her, er planen. Han har visstnok spydd i dag, så jeg håper at han blir fort bra igjen. Ikke noe kjekt når barna er syk og man ikke kan gjøre noe.

Ellers tenker jeg å ta en tur til byn for å følge litt med på finalen i Asia Premier League Trophy mellom Liverpool og Leicester før jeg skal møte Nikolai.

Så som tidligere skrevet, dette blir nok en begivenhetsrik dag, og det er nesten litt kjipt at jeg ikke får tid til å være med på øving på Festplassen, for det syns jeg var veldig kjekt. Men, det kommer en dag i morgen også.

 

BEB

 

Trond Helge

Puh!

Hoy

 

Da var jeg hjemme igjen etter en relativt begivenhetsrik og fin dag.

Hovedfokus i dag var min "skuespiller"-debut, som var det siste jeg gjorde før jeg vendte nesen hjemover. Og for en opplevelse det var. Fra å være litt småskeptisk med tanke på min "erfaring" med skuespill (som alt har hatt med skole å gjøre), har det nå vendt til glede og forventninger. Da jeg kom ble jeg veldig godt tatt i mot, til og med av stjernen på settet, Jarl Goli.



Han spiller biskop, og fikk ta en selfie med ham for å sende til Sebastian (som fulgte godt med på Farmen kjendis). Og for å dele med alle dere på bloggen, så klart..;)

Jeg møtte også flere hyggelige folk som ikke nødvendigvis er like kjent for allmennheten, og som var minst like kjekke. Så dette tror jeg kan bli noen fine uker. Med tanke på at alle ungene er vekkreist neste uke, passer det ihvertfall meg ypperlig å være med på noe slikt.

Og når det gjelder anker og nerver jeg hadde i forkant, forsvant egentlig disse ganske fort da jeg kom på scenen. Det var jo bare øving, så det var selvfølgelig ikke mange som så på, men uansett er det godt å kunne gjemme seg litt i mengden når det er første gangen. Det kommer nok til å bli en litt annerledes følelse 5.august da forestillingene begynner. Og jeg kan ikke understreke hvor godt det var å bli tatt imot på den måten jeg ble, det var nesten litt overraskende. Så jeg gleder meg bare til fortsettelsen :)

Nå blir det avslapping og koz resten av kvelden (som sikkert ikke kommer til å bli så veldig sein, kjenner jeg).

 

BEB

 

Trond Helge

En spennende dag

Huy

 

A new day is upon us, og FOR en dag jeg har i vente.



Det blir først en tur på Haukeland for å sjekke opp i såret mitt. Litt irriterende at de skal holde på med dette, for det er egentlig grodd igjen ytterst, men de åpner det igjen og graver ut litt væske. foten plager meg egentlig relativt lite for tiden, men det kommer nok til å bli litt vondt når de nå skal grapse. Akkurat når det skjer kjenner jeg ingenting, noe som egentlig er litt sykt ettersom de stikker en liten "skje" ca 5 cm inn i foten min. Men utover dagen kommer jeg nok til å kjenne det en del, ihvertfall hvis jeg beveger meg en del. Men det er vel sånn som må gjøres, når de sier så på Haukeland.

Deretter blir det noen timer sammen med minstemann og eksen, og det gleder jeg meg til. Har jo egentlig hatt mest kontakt med Sebastian etter at jeg flyttet, noe som gjerne er naturlig ettersom vi har litt felles interesser ift fotball, FIFA og andre ting. Mathias er gjerne litt mer "krevende", da han er en livlig krabat på 2 som ikke nødvendigvis er SÅ glad i å ta livet med ro..:p Men vi skal vel forhåpentligvis klare å finne nok å gjøre på i en liten time på Nesttun.

Så, klokken 17 i ettermiddag skal jeg ned til Festningen for å se hva Heksejakten er for noe. Og ikke minst hva min rolle i dette skuespillet vil bli. Det foregår visstnok på 1600-tallet, og jeg er blitt forespeilet at vi som statister skal gå rundt og være vanlige 1600-tallsfolk, med hva enn dette måtte innebære. Uansett blir det spennende å se hvordan det er å være en del av et slikt opplegg, og for min del blir dette en helt ny opplevelse. Jeg har forsåvidt erfaring med å snakke foran forsamlinger, og har egentlig ikke store problemer med det så lenge jeg vet hva jeg skal snakke om, men å spille en rolle er noe jeg ikke er komfortabel med. Husker vi hadde litt sånne rollespill da jeg gikk på vernepleien, og jeg (og sikkert alle de andre også) syns det var ganske så kleint. Heldigvis skal jeg jo bare holde meg i bakgrunnen, og det er litt av grunnen til at jeg sa ja til å være med på dette. 

Jeg håper at alle får en kjempefin dag.

 

BEB

 

Trond Helge

Skuff...

Hoy

 

Denne dagen har gått fra himmel til helvete (ikke med tanke på psyken sånn egentlig,men mtp Brann).

Dagen begynte bra, med litt husarbeid før Amalie Skrams Hus. 



Sol og fint vær på vei til byn passet meg midt i blinken. 

Da jeg ankom Amalie Skram, hadde jeg fått litt assistanse i går, og glassbitene mine var ferdig fuset. Resultatet ble som følger;



Kan jo også vise (nok en gang) hvordan disse bitene så ut i går, før de havnet i den varme ovnen;


Relativt stor forskjell, for å si det sånn. Er kjekt å se når nydelige små ting blir laget.

Etter Amalie hadde jeg en kort, men koselig tur opp til eks og ungene, før det ble Brann Stadion på meg og åtteåringen. Vi ble til og med overlevert et flagg som han viftet med en liten stund før far måtte overta. Dog fikk jeg kjeft av de som satt bak meg, de ville visstnok se kamp, så da ble det lagt ned.

Utsikten var det ingenting å si på;



Hadde en prat med en kompis i pausen, og ble NESTEN klar for å reise til Liverpool om en uke (ikke at jeg helt vet hvordan jeg skulle ha klart å finansiere det, men hadde vel klart det på et vis..). På denne tiden var resultatet 0-0, og Brann var da videre. Men andre omgang ble skikkelig nedsig, og de klarte å tape kampen 2-0. Så da er europacupeventyret over for denne gang, og lommeboken min takker meg nok for det.

Heldigvis er det nå noen ukers ferie på spillerne, og da får man håpe at de skadde spillerne er tilbake, klar for å gi alt i sesonginnspurten.

I morgen er det nytt sårsjekk på Haukeland, før jeg skal tilbringe litt kvalitetstid med yngstemann mens mor pynter på fasaden (frisør). Deretter blir det mitt første møte med skuespiller-"yrket" på Bergenhus festning i morgen ettermiddag, og det kommer nok til å bli fokus i morgen kveld på bloggen her, tenker jeg. 

Så stay tuned ;)

 

BEB

 

Trond Helge

Challenge accepted!

Hoy

 

Da jeg var innlagt på DPS og snakket med erfaringskonsulenten der, snakket hun en del om å gripe sjanser og si ja til utfordringer.



Dette hadde jeg i bakhodet da jeg i går kveld så en venns statusoppdatering på facebook som etterlyste statister til Hekseringen, et teaterstykke som skal gå på Bergenhus Festning i løpet av noen uker i august. Jeg har så og si null erfaring med skuespill og sånn, så dette kan jammen bli spennende. Denne oppdateringen så jeg rett før jeg skulle legge meg, og jeg tenkte masse på dette før jeg sovnet (mens jeg leste en bok). Som jeg har nevnt et par ganger vil jeg etterhvert se på mulighetene til å kunne forelese om min historie, og jeg tenkte også litt på dette da jeg takket ja til å prøve meg som statist. 

Med tanke på hvordan jeg hadde det og hva jeg gjorde (eller ikke gjorde..) med livet mitt for bare to måneder siden er jeg nesten en smule overrasket selv. Hadde noen sagt til meg da at jeg om bare to måneder skulle lage smykkebiter av glass og si ja til å være statist i en forestilling hadde jeg nok ment at de hadde slått seg hardt i hodet med noe meget tungt.

Så selv om det har skjedd noen litt tunge ting i løpet av disse månedene, virker det, ihvertfall foreløpig, som at tankene jeg hadde da jeg lå på Haukeland om at dette MÅTTE bli et vendepunkt har slått til. Dette er jeg selvfølgelig glad for, men jeg tenker ofte på når det vil "bryte sammen" igjen. Selv om dagene går fort, og det hører til sjeldenhetene at jeg har dårlige dager, føler jeg nesten at det er for godt til å være sant. Grunnen til det er vel at jeg, de siste to årene, har vært "nede" omtrent hver dag, og det ble en vane for meg å føle meg som dritt. Derfor venter jeg nesten bare på at jeg skal føle det sånn igjen. MEN dette er ikke noe jeg nødvendigvis tenker på daglig, og ihvertfall ikke ofte. 

Ellers i dag blir det noen timer på Amalie Skrams Hus (som vanlig), før det ENDELIG blir europacupkamp på Brann Stadion igjen!

Sebastian gleder seg ihvertfall, da dette blir hans første europakamp noensinne live. 

 

BEB

 

Trond Helge

Varmt?

Hoy

 

Ja, i dag er det jammen sommer i Bergen. Har tilbragt mesteparten av tiden innendørs, så kan ikke si at det har utgjort store forskjellen for min del. Først hadde jeg en liten økt på Amalie Skram, der jeg laget en liten hylle til badet mitt, men den ble så stygg at man må komme på besøk for å se den. Gjorde også klart til fusing av diverse glass (fusing er sammensmelting av flere glass);



Jeg prøvde meg også på litt porselensleire, der jeg har laget noe som kanskje kan bli til knapper etterhvert, i tillegg til noen hjerter (som egentlig var for å bruke opp en god del leire da jeg plutselig hadde det litt travelt); 



Nå ser dere hvordan disse tingene ser ut tidlig i prosessen, så skal jeg (selvfølgelig) poste bilder når dette er ferdig. Jeg håper at glassene er ferdig i morgen, men kan hende at det drøyer til tirsdag. Det kommer an på når ovnen er ledig.

Som jeg har nevnt tidligere, har det vært mekling i dag i forhold til ungene. For vår del syns jeg egentlig at det bare var tull, all den tid vi er enig om hvordan vi skal gjøre det. Med tanke på ulike grader av ressursbruk syns jeg dette bør være noe man kan gjøre uten å oppta tiden til de som jobber med dette. For det første er vi som sagt enige, og da burde det vært en mulighet der man begge underskrev et papir og sendte inn, som igjen friga tid til å jobbe med noe som faktisk er nødvendig (for denne personen som holdt møtet). I tillegg var det satt opp en klokketime, og vi brukte vel max 15 minutter på samtalen. Akkurat der er det vel godt mulig at vedkommende kunne fylle resten av timen med noe meningsfylt arbeid, det skal ikke jeg uttale meg om, men som sagt, jeg ser på dette som bortkastet. Jeg forstår godt at det kan være nyttig for par som IKKE klarer å bli enig (vi kunne fått opp til 7 timer til dette), men jeg syns altså at tidligere partnere som vet hvordan de vil fordele ansvaret kan ordne dette på en mye mer effektiv måte. MEN, heldigvis er ikke jeg politiker, så det er ikke noe jeg trenger å tenke så veldig mye mer over. Ikke har jeg planer om å få flere barn heller, så..:p

Etter dette korte møtet rakk jeg faktisk hjem til kampstart mellom Liverpool og Crystal Palace. Det ble en grei kamp, med 2-0-seier til Liverpool, noe som betyr at de møter Leicester i finale i Premier League Asia Trophy på lørdag. Sikres årets første pokal allerede i slutten av juli? 

Har også hatt besøk av Sebastian, noe som var veldig kjekt. Når vi er her hjemme hos meg, er det stort sett FIFA det går i, så også i dag. Nå har han blitt hentet, og det er vel snart på tide for far å nyte litt Game of Thrones mens solen går ned.

 

BEB

 

Trond Helge

Facebook, ass! :)

Hoy

 

God morgen til dere. En liten tur innom facebook i dag, kunne minne meg på at det er 3 år siden jeg tok denne:



Jeg trodde egentlig det var lengre tid enn bare 3 år siden denne ble tatt, men når facebook sier det er det vel sant.

Ellers våknet jeg et par ganger i løpet av natten med gangsperr fra helvete i armene. Så når jeg i går kveld skrev at det var vondt, var det ingenting mot hvordan jeg har det akkurat nå. Men, som min bror sa, det er jo egentlig litt deilig med gangsperr også, for da kjenner man ihvertfall at man har trent. Men jeg kan nok bare glemme å strekke armene helt ut de nærmeste dagene :)

I dag blir det en tur på Amalie Skrams Hus, før det blir mekling utover dagen. Dette er visstnok noe man må gjennom når man gjennomgår samlivsbrudd der det er barn i bildet. Forstår ikke helt vitsen, men det er vel bare greit nok å få det unnagjort. Satser på at dette går fort, da Liverpool skal spille kamp mot Crystal Palace på dagtid, og jeg ønsker å få med meg så mye som mulig av kampen. Det er jo heller ingen uenighet i forhold til ungene, så hva er da vitsen med å sitte og mase i en times tid eller mer?

Håper alle får en steike fin dag, her skal det jo bli kanonvær, og det er jo ikke feil.

 

BEB

 

Trond Helge

Trening #2

Hoy

 

Da er dagen straks over, og det gjør nesten vondt å skrive. I dag har det vært trening av rygg og biceps. Ikke lenge til metallet ryker som her;



Hoho..as if. Neida, men det gjorde seg med en liten økt. Var ganske trøtt på vei til trening, men det forsvant fort når vi begynte. Men var ganske ødelagt på slutten, dog er det jo akkurat slik det skal være.

Ellers har dagen gått med på å gjøre ytterst lite glassarbeid på Amalie Skrams Hus. Har booket ovnen på mandag, og har egentlig laget så mange smykkedeler jeg får plass til. Så i morgen tenkte jeg å lage en liten hylledings som jeg kan ha på badet, ettersom alt av blader og dopapir for øyeblikket ligger på gulvet (ja, jeg er en sånn som leser på do! :p). Hadde meg også en tur på Panduro på Exhibition og kjøpte litt diverse til smykkelaging.

Forøvrig fikk jeg endelig tilbake telefonen min av politiet også. 6 UKER tok det dem å kopiere innholdet på telefonen min. Og når jeg kom, sa etterforskeren at det eneste de manglet, var noen meldinger jeg hadde skrevet til eksen min den natten dette skjedde. Jeg gikk inn på telefonen (som hadde et inaktivt SIM-kort og stod på flymodus), åpnet messenger og fant frem meldingene. Blir nesten litt skremt når de som jobber på data-avdelingen til politiet ikke klarte dette! Hvor mye er det egentlig som år under radaren som følge av inkompetanse, kan man jo spørre seg?

Vel, nå blir det vel en episode eller to med min nye koseserie Game of Thrones før jeg skal lade opp til morgendagen.

 

BEB

 

Trond Helge

TV-serier topp 10

Hoy

 

De negative tankene jeg hadde i går kveld forsvant heldigvis fort når hodet fikk litt hvile i natt. I tillegg fikk hodet noe nytt å bryne seg på, da jeg begynte å se på en (for meg) ny serie, nemlig 



Det er så deilig å begynne å se en serie man kan se for seg blir en av de beste seriene man noensinne har sett. Og det aller beste er jo at det er ganske mange sesonger av denne, da sesong 7 nettopp har begynt. Jeg bare håper at dette ikke går ut over nattesøvnen min, noe serier kan ha hatt en tendens til å gjøre tidligere. Dog er jeg mye mer bevisst på dette nå, og så lenge jeg husker å ta mine piller når jeg skal om kvelden går nok det bra.

Når det gjelder TV-serier er nok mine topp 10 av de jeg har sett så langt følgende;

 

Sons of Anarchy

Vikings

Prison Break

Californication

The Sopranos

Breaking Bad

Orange is The New Black

Blacklist

Dexter

Homeland

Jeg er også ganske glad i sånne superheltserier, så de som nesten når opp er The Flash, Arrow, Jessica Jones, Agent Carter og Luke Cage.

Andre gode serier er Lilyhammer, Modern Family, Twin Peaks, How I met your mother, The Shield og The Killing. 

Kunne nok ramset opp en haug med flere serier jeg syns er bra, men drøyt 20 serier får vel holde for denne gang. 

Da er det bare en ting å si før jeg takker for at nettopp DU har giddet å lese disse nesten 300 ordene på morgenkvisten; gå ut og gjør denne tirsdagen til den BESTE tirsdagen i historien! Det vet jeg ihvertfall at jeg skal gjøre.

 

BEB

 

Trond Helge

 

 


 

Tomt...

Hoy

 

Da er jeg akkurat kommet hjem etter en begivenhetsrik dag som har løpt av sted. For en gangs skyld måtte JEG vekke Sebastian (kan ikke huske sist det skjedde, med unntak av eventuelt tidlige reiser). På Haukeland staket de opp såret mitt litt, for å få ut litt væske. Det var visstnok mye mindre enn sist, og jeg må inn igjen i løpet av uken, kontra de ukentlige sjekkene jeg har hatt så langt. Så det er jo positivt, for da er det vel ikke lenge igjen der, tenker jeg.

 

Deretter hadde jeg noen timer med glassarbeid på Amalie Skrams Hus før jeg og de to yngste ungene hadde litt sightseeing på Bryggen i Bergen, og så på båter, busser og biler. Deretter ble jeg med de hjem og fikk litt kvalitetstid med alle tre. Gikk på en liten smell på slutten av besøket, da det (nok en gang) gikk opp for meg hva jeg har mistet og tidligere tatt for gitt.

Så når jeg nå sitter her aleine i leiligheten føler jeg nok en gang på denne tomheten. Så kan man kanskje spørre seg hvorfor jeg ikke har erfart dette før. Svaret på det er ganske enkelt; jeg har ikke opplevd det på denne måten før. Jeg har tidligere alltid bodd med venner, vært opptatt omtrent 24/7, eller hatt kjæreste (som de siste 10 årene). Har alltid vært en som liker "egentid", noe som de siste årene ikke har vært bra, da denne alenetiden stort sett har vært på natten. Forskjellen nå er at alenetiden jeg da har hatt har vært frivillig, i motsetning til nå. 

Heldigvis har jeg avtale hos psykiatritjenesten i morgen, og dette er noe jeg MÅ komme meg av gårde til. Selv om det ikke er noen fare for at jeg gjør noe nå, har tankene begynt å svirre rundt. Har en stålvinkel i taket i leiligheten her, og vet hva slags planer jeg må holde meg unna i forhold til den...

Jeg har vært ganske opptatt de siste dagene, og har ikke fått jobbet noe særlig med det enda, men skal lage meg en liste over de positive tingene i livet mitt, som jeg kan finne frem i situasjoner som nå. Så håper jeg bare at det virker å lese gjennom denne. Dere som leser og kommenterer innleggene mine skal også vite at støtten jeg har fått de siste ukene også er med på å holde meg oppe i de tunge stundene. Det er ikke sånn at jeg egentlig ØNSKER å gjennomføre planene tankene mine kan føre til. Men jeg har også tenkt tidligere at jeg ikke ORKER å ha det slik lenger, det har vært en stor grunn til forsøkene jeg har hatt. Det er tydelig at jeg bare må lære meg å leve med at disse tankene kommer i ny og ne, på en eller annen måte.

Akkurat nå aner jeg ikke bare hvordan (selv om det å f.eks skrive dette innlegget hjalp litt).

 

BEB

 

Trond Helge

Monday funday!

Hoy

Nok en uke er over oss, og FOR en uke dette skal bli :)

 



 

Torsdag kommer eldstemann hjem fra ferie, og skal være hjemme en hel uke (tror jeg). Det er vel det lengste han er hjemme i sommer, så da må vi klare å finne på noe kjekt.

Brannkampen i går er ikke vits å nevne med flere ord, men heldigvis er det ny kamp på torsdag. Unngår Brann tap, er de sikret to oppgjør mot Everton, noe som hadde vært kjekt å få med seg, ikke minst økonomisk for klubben. I tillegg er det treningskamp for Liverpool på onsdag og natt til lørdag. 

I dag blir det sårsjekk/tømming på Haukeland før noen timer på Amalie Skrams Hus, der jeg nok en gang skal leke meg litt med glass og se hva det fører til. Deretter skal jeg tilbringe noen timer med de to minste mens eksen har en avtale. Det skal bli kjekt å traske litt rundt i byn med de, og se om det er noe spennende å være "turist" i egen by.

Ellers blir det vel litt sjekking av treningsopplegg, ettersom det blir ny trening i morgen. Sist var det bryst og triceps, og jeg får stort sett gangsperr to dager etterpå. Så jeg kjenner det ganske så bra i dag, for å si det mildt. I morgen er det biceps og rygg som skal få kjørt seg. Da vi var på kamp i går ble foten min utsatt for både (relativt) kjapp gange i oppoverbakke, løping til bybane og nedovergange, uten at jeg kjente noe særlig til skaden. Så jeg håper at jeg om ikke lenge kan begynne med kardiotrening også. 

Ellers må jeg vel redigere litt på målene jeg har notert meg. Har hatt relativt lite tid til å jobbe videre med disse de siste dagene, så er fremdeles bare på 37 mål, mens jeg skal opp i over 100. Ergo litt å jobbe med der.

Da vet dere litt om hva dagene mine skal gå med til fremover, og jeg ønsker alle som enhver en strålende uke, enten man sliter på jobb, har ferie eller jobber hardt for å stå opp av sengen.

 

BEB

 

Trond Helge

Fysisk aktivitet, en forutsetning for lykke?

Hoy

 

Tenkte jeg skulle skrive litt om dette med fysisk aktivitet og bedring når det gjelder psykisk helse.



 

For min egen del har jeg jo nå begynt å røre litt mer på meg enn jeg tidligere har gjort, og håper jeg klarer å opprettholde dette, så dette er ikke et klageinnlegg for min del. Jeg må også si at jeg heller ikke er imot historier om folk som har fått en bedre helse av å begynne å trene, da dette kan være med og motivere andre i liknende situasjoner. Men det er jo mange personer som gjerne sliter på ulike områder som kanskje ikke kan eller ønsker å trene. I begrepet trene tenker jeg ikke nødvendigvis på tung styrketrening eller løping av halvmaraton tre ganger i uken. Lettere fysisk aktivitet kan også betegnes som trening, er i hvert fall mitt synspunkt.

Forskning sier at fysisk aktivitet er bra for helsen, både fysisk og psykisk, og jeg skal ikke med dette innlegget motsi dette, men heller prøve å beskrive at det ikke nødvendigvis er så lett om man sliter med psyken. Aviser og blader er fylt med reportasjer om folk som har slitt på ulike nivåer, og nå er tipp topp fordi de begynte å gå Stoltzen, vidden eller andre utfordrende turer.

Hva med dem som av ulike grunner ikke trener? Om man leser i avisene at fysisk fostring er det som må til for å få det bedre, kan jo dette være noe som påvirker vedkommende på en negativ måte. Jeg tror heller ikke at en spasertur om dagen nødvendigvis gjør underverker (selv om det for noen så klart kan gjøre det). Om man er langt nede psykisk er det nok mange flere faktorer som spiller inn, og det å ta en times tur hver dag trenger ikke, isolert sett, å gjøre hverdagen så mye bedre om man resten av dagen isolerer seg.

Jeg føler at det ble veldig rotete her nå, og jeg er glad for at ikke dette er et skoleprosjekt, men poenget mitt er vel egentlig at det sjelden (om aldri) er EN spesifikk faktor som gjør at man går fra deprimert og isolert til omgjengelig og «frisk».

 

BEB

 

Trond Helge

Tidlig søndag

Hoy

 



Denne kroppen var stuptrøtt i går, så jeg tror jeg var sovnet da klokken passerte 2000 i går kveld. Jeg vet ikke helt hvorfor egentlig, men jeg er for tiden generelt sett ganske trøtt. Kanskje det er fordi jeg har startet et "nytt liv" med tanke på døgnrytme og livsførsel? Er jo en stund siden jeg (over tid) har stått opp på morgenkvisten og vært i drømmeland før midnatt. I tillegg hadde jeg jo treningsøkten i går, pluss at kanskje denne eksponeringen jeg utfører ved hjelp av bloggen gjør at hodet blir trøtt og trenger hvile? 

Uansett, dette virker som om det blir den første hele uken der jeg unngår de store nedturene som for eksempel den jeg hadde natt til søndag forrige helg. Og grunnen til akkurat det er jeg temmelig sikker på at jeg vet; at jeg har vært "aktivisert" stort sett hele tiden, og at jeg har hatt god kontakt med ungene (med unntak av eldstemann). Jeg har til og med vært så opptatt at jeg innimellom bare har rukket to daglige blogger i stedet for de tre som opprinnelig var planen. 

I dag kommer nok dagen til å gå med til kvalitetstid med Sebastian. Vi skal selvfølgelig på Brannkamp i kveld, men han hadde lyst til å komme ned til meg allerede nå, og det syns selvfølgelig jeg er kjempekjekt. Så da blir det vel en del FIFA og kortspill i løpet av dagen, tenker jeg.

Så håper jeg at dere alle har en strålende dag, om formen er begrenset som følge av gårsdagen/natten eller ikke :)

 

BEB

 

Trond Helge

Pre-workout #1

Jau

Da var treningsøkten unnagjort, og det gikk...vel, sånn noenlunde greit. Greit å komme i gang igjen, men litt smålig flaut når man ligger på ryggen på en benk og ikke klarer å reise seg fordi man er helt ødelagt i tricepsene, og rett og slett må velte seg av benken..:p

Men det var kjekt å komme i gang, og jeg satser på å trene minst et par ganger i uken til å begynne med, i tillegg til at jeg gjerne kan begynne så smått å gå turer uten noe særlig stigning. Min plan er egentlig å ta noen turer rundt Tveitavannet ved Sletten Senter på dager der eg har tid og været er ok. Ellers får jeg vel satse på noen kardioøkter på treningssenter. Jeg kjenner meg selv såpass godt at jeg vet at jeg ikke kommer til å gå noe særlig utendørs ved regnvær, det tenker jeg kan være forbeholdt de som syns det er en ok ting.

 

Da treningen var unnagjort kom eks og de to yngste på besøk, og de prøvde trampolinen til huseierne (som er vekkreist for øyeblikket). På bildet ser man undertegnede hoppe..:p

Vi spiste mat og spilte litt FIFA før de nå nettopp reiste hjem igjen. Har også fått hengt opp et lass med Liverpool-skjerf jeg har (og et par andre) på veggen bak der jeg sitter og blogger. Så da må jeg bare ha noen kleshengere til å henge opp alle draktene mine, så kan det gjerne bli ryddig i leiligheten her når jeg får mine ryddekick (pr nå ligger det en draktpøl i toseteren jeg har).

Har merket de siste dagene at jeg har vært ganske så trøtt. Ettersom jeg var ute og "ranglet" i går, klarte jeg faktisk å forsove meg litt i dag til avtalt hentetid for trening. Men utsatte det en halvtime, så da fikk jeg gaflet i meg litt havregrøt for fibrene i kroppen min skulle få sjokk.

Så neste punkt på (langtidsplanen?) min blir å gjøre noe med næringsinntaket. Men det blir uansett ikke denne uken, tenker jeg. I morgen blir det nok en rolig dag, jeg tenkte å sove til jeg våkner av meg selv (men om jeg følger planen min som er å legge meg om ikke lenge, blir jo ikke det nødvendigvis så sent på dag). I tillegg er det jo siste seriekamp i Eliteserien og på Brann Stadion før en liten pause, så da blir det en tur dit med Sebastian.

Jeg håper alle får en strålende lørdagskveld!

BEB

Trond Helge

 

Treningsdag #1

Hoy

 

Da er dagen kommet for min første trening på en evighet. Jeg kan ikke huske sist jeg trente, men kan huske at tidligere treninger har resultert i blant annet følgende;

- brukt 10 minutter på å hente post på jobb (som vanligvis tar 1 min)

- problemer med kløtsjing når jeg hadde kjørt fra Askøy til Danmarksplass etter å ha trent bein

- problemer med giring etter å ha trent armer, og kjørt samme strekket

- kunne bare glemme å løfte Sebastian da han var ca to år, klarte ikke å rikke ham fra gulvet en gang, også etter armtrening

 

Så jeg ser for meg at jeg ser ut som de i bakgrunnen bare jeg SER på en kettlebell;



Har tidligere vært støttemedlem på omtrent alle sentre som finnes i Bergen. Senest på Spenst Midttun, der jeg betalte for et år i slengen. Eneste gangen jeg var innom senteret var den dagen jeg meldte meg inn, og jeg trente ikke den dagen..:p Jeg har faktisk en som er litt verre. Da jeg gikk på vernepleien, tenkte jeg at jeg skulle melde meg inn hos iTrain i sentrum, så kunne jeg trene etter skolen. Meldte meg inn via nett, betalte for et år og var ALDRI innom senteret.

Så om noen timer har jeg klart å "slå" disse bragdene med tanke på at jeg faktisk har trent (og har gratis trening ut juli, så strengt tatt "gratis"..hehe).

Men det som er litt annerledes nå, er at jeg legger litt press på meg på flere måter. For det første har jeg meldt meg inn der jeg har (EVO) fordi min bror trener der, og bor relativt nært meg, sånn at han kan hente meg og vi kan trene sammen. I tillegg legger jeg jo dette ut på bloggen her, og skaper dermed også en forventning blant leserne (og meg selv) i forhold til at jeg må komme meg på trening ihvertfall noen ganger i uken.

Så dette satser jeg på blir knall.

BEB

Trond Helge

Treningskamp

Hoy

 

Nettopp kommet meg hjem fra en fredagskveld på byn uten å være bedugget. Akkurat det har vel aldri skjedd tror jeg. Var på Scruffy Murphy`s og så Liverpool spille treningskamp mot Wigan, noe som ikke var den kjekkeste fotballkampen jeg har sett i mitt liv.

 



 

Men det var kjekt å møte igjen gjengen fra Liverbirds Bergen, som jeg for drøyt 6 år siden var med på å stifte. Det er digg å sitte og se «barnet» sitt vokse til, selv om det ikke var flust med folk på denne kampen. Føler meg litt stolt som en av pådriverne til denne klubben, og syns alltid det er kjekt å ta turen ned dit og snakke med det jeg etter hvert vil betegne som mine venner.

For å komme meg hjem, måtte jeg gå et lite stykke til huset fra Birkelundstoppen, og jeg merket da med glede at det ikke var veldig vondt å gå ned bakken mot der jeg bor, etter at jeg først hadde gått litt rundt i sentrum, i tillegg til noen meter fra bussen til bakken. Når jeg trakket ned med venstrefoten (som er den jeg ble skutt i), kjentes det ut som et pittelite nålestikk, men ikke noe mer enn det. Da jeg lå på Haukeland fikk jeg beskjed om at jeg ikke skulle besøke fysioterapeut før såret hadde grodd igjen, men jeg tviler på at jeg kommer til å ta det rolig med foten når det virker som om den har begynt å «virke» igjen. Det virker rett og slett bare som at jeg må varme opp foten litt først, så kan jeg muligens traske litt mer enn det jeg trodde. Men det går selvfølgelig ikke kjempefort, og jeg ser ikke for meg at jeg løper ned bratte bakker med det første 😊 Tror jeg skulle få en liten sjekk av en lege når jeg skal innom Haukeland på min faste mandags-sjekk (den «faste» legen jeg har hatt der har ferie), så skal i hvert fall høre med ham hvor hardt jeg evt kan presse meg. Såret har tross alt ikke væsket på noen dager, så det begynner vel å nærme seg slutten på disse Haukelandsbesøkene, noe jeg strengt tatt ikke kommer til å savne.

Nei, denne skrotten får vel komme seg i seng, ettersom det blir dag 1 på treningsstudio i morgen.

 

BEB

 

Trond Helge

Freitag

Hoy

 

Da er helgeroen over de aller fleste, tenker jeg. For min del blir det en nytt "forsøk" på å ta en tur på Scruffy Murphy`s for å se Liverpoolkamp i kveld, mot Wigan. Er litt småsliten kjenner jeg, men sov litt mer enn de siste dagene i dag, så det skal vel gå.

Dagens prosjekt på Amalie Skram ble dette;



Lagt ut på diverse facebook-grupper til en pris av HBO kr 50,-. Så om noen ønsker å kjøpe denne, er det bare til å gi en lyd ;) 

Ellers har det også vært trekning i Europacupen i dag, og det kan bli gjensyn med Everton for Brann, dersom de skulle unngå å tape på Stadion førstkommende torsdag. Som den impulsive karen jeg er (noe som ikke nødvendigvis er positivt..:p), måtte jeg jo inn og sjekke iser på fly og sånn med tanke på kampen som da evt skal spilles i Liverpool. Men det kostet alt for meget uansett, så blir vel til at jeg ser den kampen på TV her hjemme.

Ellers har jeg brukt dagen på å melde meg inn i treningsstudio, og skal trene i morgen med min yngste bror. Så da må jeg vel begynne et lite "regime" der også. Blir nok lite bein-trening med det første, så ikke vær overrasket om jeg kommer med DEN overkroppen og to fyrstikker som bein plutselig..hoho (as if..:p). Blir ihvertfall kjekt å svette litt igjen, og blir spennende å se hvordan dette går. Må vel dele litt av denne delen av mitt liv også, håper jeg klarer å opprettholde treningen. Blir jo litt enklere når jeg har noen å gå med, som kan "pushe" meg litt.

Nå er det litt FIFA med Seb før det blir kamp i byn. Håper alle får en strålende helg.

 

BEB

 

Trond Helge

Ressurser kontra smerte

Hoy

 

Jeg fant en dag bilde jeg syns var ganske beskrivende når det gjelder utfordringene jeg har hatt de siste årene. Eller, egentlig er det vel sånn jeg har hatt det siden barneskolen. Og når jeg etter hvert tenker meg om, gjelder det vel kanskje de fleste mennesker. Forskjellen er vel bare den at en god del mennesker aldri kommer inn på tanken om selvmord som en løsning når det går dårlig.

 

På den vektskålen til høyre har man altså smerten. Det er, i hvert fall for min del, ikke snakk om fysisk smerte, men den psykiske smerten. Når jeg har det vondt, går det vel mye på dårlig selvfølelse, og dersom tankene får «gro» lenge nok, kommer jeg frem til at personene som er meg nær kommer til å få et bedre liv uten meg. Som i forholdet jeg har vært i nå, følte jeg ofte at jeg ikke fortjente en så god og snill kjæreste. Tanken om at ungene etter hvert kommer over meg og får en ny «far» om mor etter hvert finner seg ny kjæreste har også fått grobunn i hodet mitt. Jeg føler meg rett og slett mye mindre verdt enn alle rundt meg.

På motsatt side av vekten har man det som jeg kaller overlevelses-strategier. Det er jo selvfølgelig en slags motsetning til det jeg nettopp har beskrevet. Dette er heldigvis relativt enkelt for meg å beskrive nå, ettersom jeg føler at denne siden er den tyngste på vektskålen for tiden. Her tenker jeg på dette med mestring, noe jeg selv føler at jeg opplever en god del av i hverdagen for tiden. Jeg kommer meg av gårde til de avtaler jeg har, jeg bruker Amalie Skrams Hus flittig (der det heldigvis ikke blir satt noen som helst krav til progresjon når det gjelder det man arbeider med), jeg har det mye bedre når jeg er sammen med ungene og jeg har mye sosial kontakt. På de ca tre ukene jeg har bodd alene nå, tror jeg at jeg har hatt like mye kontakt med venner (med unntak av fylla og Liverpoolturer) som jeg har hatt de siste 2-3-4 årene. I denne vektskålen vil jeg også putte blant annet ærlighet, positivitet og fysisk aktivitet.

Det sier jo seg selv at jo tyngre høyre vektskål er, jo lettere blir livet å leve, og man takler små motganger bedre. Et lite eksempel på det er at jeg nå for tiden alltid tar telefonen, mens for bare 7-8 uker siden slo jeg gjerne av telefonen fordi jeg ikke ønsket kontakt med andre folk.

Da jeg ble skutt var nok den venstre vektskålen så tung som den aldri har vært før, mens i tiden etter dette er venstre skål blitt tyngre og tyngre for hver dag. Jeg er ikke helt sikker på nøyaktig når det skjedde, men det er vel ca tre uker siden de to var like, før «overlevelses-skålen» er blitt fylt med positive erfaringer. Jeg har selvfølgelig et godt stykke igjen til denne skålen treffer «gulvet», men jeg gjør det jeg kan daglig for at dette skal skje. Kanskje er det en jobb som tar resten av mitt liv, kanskje klarer jeg det i løpet av noen år. Uansett planlegger jeg å ha det gøy på veien! 😊

 

BEB

 

Trond Helge

 

SKB!

                                                 Hoy 



 

Dagens siste blogg må jo ha et preg av SK Brann, som spilte sin første kamp i Europa siden august 2008. I dag spilte de borte mot Ruzomberok fra Slovakia, og et tidlig mål i andre omgang av Bismar Acosta førte til en 1-0-seier, noe som gjør at sjansen for avansement til neste runde er stor før returmøtet neste torsdag. Da befinner undertegnede og den 8-årige poden seg på Frydenbø, klar til å synge stemmen av oss ;) Hadde vært enormt med avansement og en storkanon på motsatt halvdel i neste runde (eller eventuelt avansement helt til gruppespillet i Europaligaen, men det blir nok bare en drøm).

Ellers må det sies at jeg er inne i en god steam for tiden. Hadde en bitteliten nedtur i formiddag, men den forsvant da jeg tok meg en liten tur på Amalie Skrams Hus. Var der en times tid uten å gjøre noe særlig, da min eldste lillebror var i byn og ville møtes. Han ble med opp for å se hvordan jeg bor for tiden, i tillegg til å levere bursdagspresanger til ungene (som hadde bursdag i desember og mars..hehe). Har opplevd samme greien selv, så ser at tiden plutselig flyr. Etter besøket i min hule, reiste jeg opp til eks og unger, og tilbragte ettermiddagen og kvelden der, noe som var veldig kjekt.

Som jeg har nevnt tidligere, har politiet telefonen min. Jeg har vært ganske frustrert da jeg enda ikke har fått den igjen, og i dag var siste dag det nye kontantkortet mitt virket, og jeg ble mer og mer opprørt da jeg ikke fikk tak i etterforskeren. Snakket litt om dette da vi spiste middag, da min brilliante eks kom med følgende forslag; "hvorfor får du deg ikke bare et nytt SIM-kort?" Ble nesten litt sur da hun sa det. Ikke på grunn av henne, men fordi jeg har vært så dum i hodet at jeg ikke hadde tenkt på det selv! E D MULI, lizzom..:p

Så da ble det en tur på Sletten Senter for å hente ut nytt simkort. Kostet et par kroner, men uansett billigere enn å kjøpe tilsvarende kort jeg har hatt den siste mnd. Så nå er jeg å treffes på mitt gode, gamle nummer igjen; 98087060.

Nå skal jeg bare nyte resten av kvelden og tenke litt på hvor heldig jeg er som har tre nydelige kidz :)

 

BEB

 

Trond Helge

 

101+ mål

Hoy

 

De som følger med og husker godt, husker gjerne at jeg hadde en noe tøff lørdag sist helg. Det som egentlig hjalp meg litt, ihvertfall sånn at jeg fikk sove, var at jeg fant en blogg med et råd om å skrive ned minst 101 mål, både store og små. Da jeg begynte med dette, var jeg temmelig "ukritisk", og skrev ned akkurat det jeg kom på. I tillegg har jeg ført på noen ekstra mål etterhvert. Jeg er på ingen måte ferdig, og tenker at jeg "aldri" vil bli helt ferdig, da dette gjerne skal være et såkalt levende dokument, som blir forandret etterhvert.

Jeg tenkte jeg kunne legge ut de målene jeg har satt meg pr i dag. Føles litt småskummelt, ettersom jeg som nevnt ikke hadde noe særlig filter da jeg skrev disse ned. 

Langtidsmål/store mål;
 

Gå på Ulriken/Stoltzen

Ha en leilighet med plass til alle ungene

Få en god jobb som jeg trives i

Ha et godt og åpent forhold til familien

Klare å leve med de vonde tankene

Skrive ned minst 101 mål

Reise til Liverpool minst en gang sesongen 17/18

Ha et så godt forhold som mulig til Anne Marie

Opprettholde alle tilbud om oppfølging jeg får

Ha vanlig samværsordning med ungene

Få en stødig økonomi

Ikke gå i "luksusfellen" igjen

Ha en bufferkonto

Være en person som alle rundt meg syns det er kjekt å være med

Få en kjæreste/samboer

Komme meg ned i vekt, under 100 kg

Gå ned til under 90 kg

Være måltidsbevisst

Få 100 følgere på bloggen

 



 

Jeg har også en del små, hverdagslige mål;

 

Komme meg på alle planlagte avtaler i uke 28

Lage bordet jeg har fått bestilling på i løpet av 5 dager etter at materialer er på plass

Selge selvlagde varer for 250 kr i uke 28

Spare 50 kr i uke 28

Gi minst et kompliment hver dag

Rydde i leiligheten hver dag, slik at den ser ok ut når jeg legger meg

Begynne å føre matlogg i løpet av sommeren

Kommentere på minst to blogger hver dag

Få 10 følgere på bloggen

Få 25 følgere på bloggen

Lage en liste over positive ting i livet mitt

 

Noen av de små målene har jeg klart allerede, og det hjelper veldig på mestringsfølelsen å se at de "tikker" inn etterhvert. Det har vært litt småtravelt de siste dagene, så er ikke alle målene jeg har klart å oppnå på den måten jeg hadde tenkt. Et eksempel er at leiligheten skal se ok ut når jeg legger meg. De siste kveldene har jeg vært såpass trøtt at jeg ikke har orket å gjøre noe husarbeid om kvelden, men har gjerne gjort ting på dagtid i stedet. Så der er nok et eksempel på et mål som må justeres litt.

Hadde jo egentlig planer om å reise til byn å se Liverpoolkamp i går, men orket rett og slett ikke, og gikk til og med til sengs før kampen var ferdig.

I dag blir det Amalie Skrams Hus noen timer, og middagsbesøk med tilhørende Brannkamp på TV hjemme hos eksen og de minste ungene. Det gleder jeg meg veldig til, ikke minst å se Brann endelig herje i Europa igjen ;)

 

BEB

 

Trond Helge

En herlig dag!

Hoy

 

Da er dagen på hell, og det har vært en knall dag. Begynte litt ruskete med et lite helvete når det gjelder køsystem og kjøp av Liverpoolbilletter, men ble bedre og bedre når jeg fikk ordnet litt papirarbeid i forhold til noe lønnstrekk-greier, for det ble et gledelig gjensyn med min "lille familie". 



Det begynte med litt FIFA, før vi tok handleturen til Lagunen.

Jeg tenkte jeg skulle innom Hobbykjelleren for å kjøpe litt deler til smykker og sånn, men det endte med at jeg gikk ut av butikken uten noe som helst. Damen som jobbet der var meget lite imøtekommende, og jeg stod sikkert i 3-4 minutter ved en hylle og så på ting, uten at hun kom bort. De hadde sikkert det jeg ønsket å kjøpe der, men jeg så det ikke, og når jeg ikke fikk hjelp gadd jeg faktisk ikke å spørre, og handler heller et annet sted. 

 


 

Ettersom man var litt sulten bar det relativt fort til McDonalds og litt "skittenfood". Men kjekt var det uansett..:)

Så var det hjem igjen for enda mer FIFA og litt kortspill med åtteåringen. 

Hadde egentlig tenkt å reise til byn for å se Tranmere - Liverpool i kveld, men har ordnet meg LFCTV, og ser den heller hjemme. Jeg kjenner at jeg er ganske sliten i dag. Selv om det har vært en veldig bra dag, er jeg ganske så sliten nå når kvelden er over oss. Jeg er også litt redd for at det plutselig hadde blitt noen pils hvis jeg hadde reist ned der. Men det kommer mange flere Liverpoolkamper, så skal nok få meg mine turer på puben etterhvert..:)

 

BEB

 

Trond Helge

Det gledes! :)

Hoy

 

Da er nok en dag sprungen, og her i Bergen kan det nesten se ut som om det kan bli bra vær i dag.

Og jammen har jeg gledet meg lenge til denne dagen, da de to yngste kommer hjem igjen fra ferie..:) Så om noen timer blir det nok FIFA på meg og 8-åringen. Det har vært tidvis litt tungt når de har vært vekke, men samtidig kjekt å vite at de har kost seg.

I går var jeg i seng rundt 21-tiden, og sovnet relativt fort, så skrotten var nok temmelig sliten. Jeg prøvde meg uten smertestillende i går, men det fikk jeg betale litt for i natt, for jeg våknet en del ganger på grunn av smerter i foten. Da har jeg ihvertfall lært det, at det ikke er helt tiden for å slutte med disse helt enda. Men det var godt med 10 timer i sengen, det merkes nå.

Dagen i dag begynner med kjøp av Liverpoolbilletter. Liverpool FC har billettsalg to ganger i året. Denne uken er det kampene før nyttår som er til salgs, og en gang i november er det salg for kampene etter nyttår. Litt stress når det pågår, men litt kjekt er det å gjøre noe for andre :)


Det har blitt en del ebay-handling på meg etter at glassbitene jeg har laget fort fikk bein å gå på.


 

Satser på å lage mange nye glassbiter om ikke lenge, og håper de av dere som kunne ha interesse av denslags gir meg en lyd. Ebay har jo litt leveringstid, men er billig, så jeg kjøpte også noen glassbiter via finn.no, sånn at jeg skal få noe litt fortere. Dette er andre dagen på rad jeg ikke går på Amalie Skrams Hus, og jeg merker at jeg gleder meg til å ta turen dit i morgen.

 



 

Ellers er det en annen ting jeg har gledet meg en stund til, og det er at Liverpools preseasonkamper endelig begynner i dag. I kveld er det "lokaloppgjør" mot Tranmere som står på tapetet, og det blir kjekt å se rødtrøyene i aksjon igjen.

Håper dere alle får en fin dag. Husk å gjøre den bra! :)

 

BEB

 

Trond Helge

Les mer i arkivet » Juli 2017 » Juni 2017
telge

telge

37, Bergen

Kar på 37 år med tre sønner. Elsker Liverpool FC, Brann, Barcelona og City of Liverpool FC. Kommer til å blogge om det meste, men mest om min psykiske helse og fotball. BEB!

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

hits